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Elon Musk 脑力教练：如何更高效学习
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Elon Musk 脑力教练：如何更高效学习
dr-younes-henni.medium.com
我们的大脑是非凡的工具；遗憾的是，它们没有附带用户手册。以下是吉姆·奎克 (Jim Kwik) 推荐的五条规则，可帮助您高效学习并更快地掌握新技能。
“Reasons reap results.” — Jim Kwik.
“原因收获结果。” — 吉姆·奎克。
#1 — 非常了解“为什么-如何-何时”
在你开始学习任何新东西之前，你必须回答三个关键问题：
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“我为什么要学这个？”
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“我怎么用这个？”
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“我什么时候可以用这个？”
当您心中有一个明确的目标时，您可以战略性地浏览课程和课程表。您将能够专注于正确的部分和概念，并跳过其他所有内容。
想一想：如果您的目标是进行基本对话，您为什么要学习如何拼写韩语？最好关注常用的表达方式和可能的句子结构，但不要关注语法规则。
在深入任何主题之前，要清楚为什么、如何以及何时。这将帮助您构建战略学习地图以更有效地学习。
#2 — 确定你的学习风格和智力
根据创造力专家的说法，人们一旦确定了自己的主导智力和学习方式，就会学得最好。
根据多元智能理论，有八种形式的智能：空间智能、身体智能、音乐智能、语言智能、逻辑智能、人际智能、内省智能和自然智能。 VAK 模型表明，人们倾向于偏爱三种学习方式中的一种：视觉、听觉和动觉（或身体）。
与程序员或作家相比，舞者或音乐家往往具有不同的学习风格。举个例子，Lewis Hamilton vs Sadhguru。一个人拥有令人难以置信的空间智慧；另一个非常擅长内省智能。现在想象一下，如果萨古鲁和汉密尔顿都在学校学习代数。这种情况有意义吗？那将是浪费他们的时间和才能。
就个人而言，我的主导能力是逻辑智能，我喜欢的学习方式是视觉。这种结合意味着我自然而然地被数学概念和公式所吸引，并且我使用流程图和图表学习得最好。
确保确定您的主要学习方式和智力。您可以轻松地在线找到测试，例如 VAK 学习测试。一旦您了解了自己的亲和力，就可以使用正确的技术和工具在创纪录的时间内最大限度地提高您的理解力。
#3 — 将枯燥的信息变成生动的图像
“People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” — Maya Angelou.
“人们会忘记你说过的话，会忘记你做过的事，但他们永远不会忘记你给他们带来的感受。” ——玛雅·安杰卢。
大脑不擅长保存原始信息（方程式、概念、定理），但非常擅长通过生动的图像和情感进行学习。
您还记得学校里的什么公式或定理？这是为什么？也许你的老师传达得非常好。也许它与你的生活有情感联系，或者你是从一个好朋友那里学到的。
记住你所学的，把抽象的概念和公式变成生动的图画。围绕他们建立一个故事。故事唤起并引导我们的情绪。它们是在我们的大脑中捕捉信息的最佳方式。毕竟，几千年来，故事是传递知识的唯一途径。
如果你阅读：
你很难记住这些。但是，如果你把自己想象成一个正在成长的系统，你的潜在能量是你内心的信念，你的动能是你的行动，你就会明白：
同样，如果你想记住一个不熟悉的单词，你可以围绕它编一个故事。举个例子：oligopoly 这个词很难记住，但是如果你把它和“Oliver（ollie）去（go）去看 Paulie（poly）”这样的故事联系起来，那么它就会永远留在你的记忆中。
好多了，不是吗？
通过将点点滴滴的知识转化为生动的图片和传达情感的故事，你会更好地记住事情。
#4 —
根据不待办事项列表工作
要想学得更快更好，就必须做回报最高的工作。
一个很好的方法是列出你不应该优先考虑的任务。这将帮助您专注于最有价值的工作，避免无关紧要的事情。
例如，许多看起来很紧急的任务，例如回复电子邮件和参加会议，对您的学习目标来说并不重要。这样的工作只会给你一种虚假的生产力感，但不会帮助你取得真正的进步。
有了完整的待办事项列表，您可以将时间花在对掌握主题至关重要的任务上：
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Do practice sessions. 做练习课。
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Do research. 做研究。
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Take online classes. 参加在线课程。
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Read documentations and take notes. 阅读文档并做笔记。
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Do the work with the highest value; even if it’s the least comfortable, you’ll reap the most remarkable results in the long run.
做价值最高的工作；即使它是最不舒服的，从长远来看，你也会收获最显着的结果。
#5 — “熟能生巧”是一个神话
糟糕的练习永远不会导致精通。
“Perfect practice makes perfect.” — Jim Kwik.
“完美的实践成就完美。” — 吉姆·奎克。
根据 Jim Kwik 的说法，您最宝贵的资产不是时间，而是注意力。如果你浪费他们做懒惰的工作，你是否有一千年都没关系。这就是为什么
高强度工作和高度关注是快速进步的关键。
学习就像锻炼肌肉；您可以花三个小时笨拙地举重并与朋友聊天，或者进行五十分钟的高强度训练。用史蒂芬柯维的话来说：
“If you are going to cut lots of wood, you better sharpen the saw.”
“如果你要砍很多木头，你最好把锯磨快。”
集中精力练习学习；从长远来看，你会收获非凡的成果。